Industriell verarbeitete Lebensmittel machen müde, übergewichtig und krank. Hier sind 5 Regeln, wie du natürlich und unverarbeitet essen kannst. Wörter: 700 | Geschätzte Lesezeit: 5min. Gliederung Natürlich und unverarbeitet macht schlank. Natürlich und unverarbeitet...
Fette sind nicht schlecht. Im Gegenteil: Manche Fettsäuren verbessern deine Gesundheit und dein Aussehen. Hier sind 3 kleine Veränderungen, wie du mehr gute Fette essen kannst. Wörter: 700 | Geschätzte Lesezeit: 5min. Gliederung Gute Fette sind unverarbeitet. Gute...
Gesunde Ernährung muss nicht kompliziert sein. Hier sind 5 simple Gewohnheiten, wie du einfach abnehmen und dein Wohlfühlgewicht für immer halten kannst. Wörter: 1.000 | Geschätzte Lesezeit: 8min. Gliederung Echtes Essen und einfach abnehmen. Iss langsam und achtsam....
Iss achtsam, wenn du nachhaltig abnehmen, eine gesündere Verdauung und mehr Energie haben willst. Hier ist eine Schritt-für-Schritt Anleitung, wie du achtsam essen lernst. Wörter: 700 | Geschätzte Lesezeit: 5min. Gliederung Du nimmst zu, wenn du vor dem Bildschirm...
Kleinere Portionen verbessern deine Verdauung und Figur. Hier sind 3 Werkzeuge, um deine Portionsgrößen zu kontrollieren. Wörter: 800 | Geschätzte Lesezeit: 5min. Gliederung Deine Verdauung wird besser, wenn du kleinere Portionen isst. Deine Figur wird besser, wenn du...
Süßigkeiten sind eines der größten Probleme, wenn Leute Körperfett reduzieren, gesünder leben und mehr Energie für Familie, Arbeit und Sport haben wollen. Hier daher 6 Lösungsvorschläge, wie du weniger Süßigkeiten essen kannst. Wörter: 1.500 | Geschätzte Lesezeit:...
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