3 Dinge, die du über mich wissen solltest:
1. Ich habe in München, Australien, Neuseeland, Vietnam und Hamburg gelebt und als Ernährungsberater und Personal Trainer gearbeitet.
2. Seit dem 01.01.2019 habe ich jeden Morgen meditiert.
3. Nachdem ich mit 17 Jahren zweimal auf der Straße angegriffen wurde, ging ich das erste Mal in ein Gym und fing mit dem Kampfsport (Brazilian Jiu Jitsu) an.
Was du über mich als Ernährungsberater und Personal Trainer wissen solltest:
1. Während eines Aufenthalts in Australien, habe ich mich 2018 als Ernährungsberater selbstständig gemacht. Seitdem berate ich online und persönlich:
- Ernährungscoach A-Lizenz (2016, Sportlerei Akademie)
- Precision Nutrition Level 1 Coach (2019, Precision Nutrition)
- Nextvital Coach und Hormon Seminar zertifiziert (2022, Dr. Thomas Peter)
- Metabolic Fitness zertifiziert (2022, Dr. Bryan Walsh)
- Über 5 Jahre Berufserfahrung
2. Nach meinem Universitätsabschluss habe ich mich als Personal Trainer selbstständig gemacht. Seitdem fokussiere ich mich auf Verletzungsprävention und Rehabilitation. Aktuell coache ich als Personal Trainer in Hamburg (Barmbek):
- Bachelor of Science in Sportwissenschaften (2016, Technische Universität München)
- Functional Range Conditioning (FRC) Mobility Specialist (2018), Functional Range Assessment (FRA) Specialist (2023) und FRS Internal Strength Model (2023)
- Spezialisierung in Functional Range Systems (Functional Range Systems)
- Über 7 Jahre Berufserfahrung.
3. Außerdem habe ich mich in Vietnam zum Barista ausbilden lassen. Meine Cappucinos sind mittelmäßig…dafür werden meine V60-Filterkaffees immer besser!
Personal Training
Functional Range Systems & Internal Strength Model- Personal Training 75min. (in-person)
- inkl. Zielgespräch und Anamnese
- zzgl. Functional Range Assessment (FRA)
Ernährungsberatung
Precision Nutrition- Ernährungsberatung 60min (online)
- inkl. Zielgespräch und Anamnese
- zzgl. Precision Nutrition Assessment (PN)
Danke, dass du dir die Zeit genommen hast mehr über mich zu erfahren. Schaue dir gerne hier meinen Blog an, wenn du mehr von mir lesen möchtest.
