Bücher

Hier findest du zahlreiche Bücher zu gesunder Ernährung und wie du deine schädlichsten Essgewohnheiten für immer änderst.

Einfach und gesund ernähren

Mit „Einfach und gesund ernähren – Der natürliche Weg zu Leistungsfähigkeit und Langlebigkeit“ kannst du deine Essgewohnheiten für immer ändern.

In meinem neuen Buch lernst du, wie du:

  1. Deine Essgewohnheiten simpel und nachhaltig änderst.
  2. Deine schlechtesten Essgewohnheiten loswirst.
  3. Deine Heißhungerattacken kontrollierst.
  4. Eine individuelle gesunde Ernährung findest, die langfristig zu dir und deinem Lebensstil passt.
  5. Den Jo-Jo Effekt mit simplen und stressfreien Strategien vermeidest.

Autor: John-Francis Kennedy, 2019.

Das Geheimnis von gesunder Ernährung (kostenlos)

Kostenloses eBook zum Geheimnis gesunder Ernährung. Du willst deine Ernährung umstellen, um gesünder und besser auszusehen? Dann nimm deine Ziele genau unter die Lupe. Erfahre mit dieser Schritt-für-Schritt Anleitung wie du dir effektive Ziele steckst.

Autor: John-Francis Kennedy, 2018.

Der Ernährungs-Guide (kostenlos)

Kostenloses eBook mit Tipps zu deinem Wunschgewicht: Mit 4 Prinzipien zu deinem Wunschgewicht und einem gesunden Körper.

Autor: John-Francis Kennedy, 2017